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Essen & Trinken » |
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Casein ist ein Proteinkomplex der in der Milch von Säugetieren vorkommt. Der Caseinkomplex wird nicht zu Molke verarbeitet, dafür allerdings zu Käse oder Quark. Ursprünglich ist das Casein dafür gedacht Nährstoffe wie Proteine, Calcium und Phosphat z...
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28.07.2010
Christian Engel
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Weight Gainer (aus dem englischen: Gewichts Zunehmer) haben vorrangig die Gewichtszunahme zum Ziel. Diese Produkte sind vorrangig für Sportler geeignet, die Probleme bei der Gewichtszunahme haben. Manche Sportler, insbesondere schlanke Sportler, bezi...
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22.07.2010
Christian Engel
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Diäten werden meistens von Menschen angewandt, die eine Gewichtsreduktion erzielen möchten. Diese so genannten Reduktionsdiäten erreichen eine Verringerung des Körpergewichts durch eine Verminderung der Nahrungsbestandteile in der täglichen Ernährung...
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06.07.2010
Christian engel
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Sehr viele Menschen mit Übergewicht fragen sich nachdem sie nach Diäten immer wieder mit dem Jojo Effekt zu kämpfen haben wie denn Abnehmen durch Hypnose wohl funktionieren kann. Die Erklärung ist gar nicht so schwer verständlich. Es gibt zwar Versch...
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06.07.2010
Wilhelm Obergruber
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Schon vor langer Zeit hat man in Asien grünen Tee getrunken. Das liegt nicht ausschliesslich am milden Geschmack, sondern auch an der positiven Wirkung auf die Gesundheit. Werfen wir zunächst einen Blick auf die Inhaltsstoffe.
Grüner Tee enthält ...
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25.06.2010
Hans Meyer
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Die geschichtliche Entwicklung
Die ersten Erkenntnisse über die Wirkungen und den Einsatz einer kohlenhydratarmen Diät stammen aus dem 19. Jahrhundert. Noch im Jahr 1864 veröffentliche der Engländer William Banting das Buch: „Letter on Corpulence“...
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20.05.2010
Petra Ofner
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Was sind Kohlenhydrate und warum sind Sie wichtig für schnellen Muskelaufbau?
In den nächsten Artikeln werde ich die Bestandteile der Nahrung genauer erläutern und aufzeigen, welche Ernährung für einen Muskelaufbau und ein Sixpack Training optimal...
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26.04.2010
Tobias Fendt
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Wer abnehmen, oder sich einfach nur gesund ernähren möchte, kommt ohne Obst und Gemüse nicht aus. Leider ist es meistens sehr lästig und zeitaufwendig sich einen leckeren Salat oder ein beliebiges Gemüsegericht zu zubereiten.
Abhilfe kann da der ...
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11.04.2010
Corinna Ruff
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Joghurt ist sehr gesund, da er Mikroorganismen enthält, die eine Keimbildung im Darm verhindern können. Wenn er dann noch selbst gemacht ist, schmeckt er umso besser. In der heutigen Zeit wird zur eigenen Herstellung meistens eine Joghurtmaschine ver...
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06.04.2010
Michael Wendtler
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In der asiatischen Küche dreht alles um das Gleichgewicht. Genau wie mit dem Ying und Yang Prinzip ist das Ausgleichen von Gegensätzen das kulinäre Geheimnis hinter allen berühmten asiatischen Gerichten. Um dieses Konzept zu verstehen müssen Sie sich...
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24.03.2010
Manfred Schilling
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Vince delMontes Effektiver Muskelaufbau ist in aller Munde, wird überall in Internetforen heiss diskutiert. Die Leute wundern sich, wer Vince delMonte ist, was wirklich dran ist am Programm und ob es wirklich funktioniert. In diesem Artikel werde ic...
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11.03.2010
Mike Draeger
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Um die Wampe wegtrainieren zu können, muss gewissen Aspekten spezielle Aufmerksamkeit geschenkt werden. Diese drei Punkte sind kritisch für Ihren Trainingserfolg, lesen Sie also die Erläuterungen aufmerksam durch und halten Sie sich daran.
1. Stel...
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07.03.2010
Mike Draeger
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Was ist Acai Berry?
Acai Berry ist eine Frucht, die an Acai Palmen des brasilianischen Tropenwaldes wächst. Die Beere an sich ist lilafarben und noch kleiner als eine Traube. Viel Fruchtfleisch ist an einer solchen Beere nicht dran, denn der Großt...
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26.02.2010
Jana Thalberg
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Bei fast allen Diäten wird gesundes Abnehmen nicht beachtet. Das ist auch ein Grund, warum nach den Diäten der Jojo Effekt zuschlägt.
Beim Abnehmen liegt der Fokus meist auf den sofort sichtbaren Resultaten. Und zwar auf Resultaten die in sehr ku...
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25.02.2010
Helmut Rossmann
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Ist eine Diskussion darüber, wie man schnell zunehmen kann nicht gewissermaßen überflüssig? So könnten Viele von uns jetzt denken, denn normalerweise gestaltet sich das Problem diametral. Sprich: man hört immer wieder oder kennt es schlimmstenfalls v...
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17.02.2010
Clarissa Lewis
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Viele Menschen ernähren sich gesundheitsbewusst und schwören auch auf den täglichen Genuss eines frischen Obst- oder Gemüsesaftes. Ein frisch gepresster Orangensaft oder Multivitaminsaft ist nun einmal um einiges bekömmlicher als fertiger Direktsaft ...
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14.02.2010
fosforito
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Es steht außer Frage, dass die eigene Gesundheit für jeden an Nummer 1 stehen sollte. Wir wissen auch, dass Nährstoffe unerlässlich sind, wenn wir gesund bleiben und uns aktiv fühlen wollen, oder wenn wir gegen alltäglichen Stress ankämpfen müssen.
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09.02.2010
Jana Thalberg
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Immer mehr Menschen erkennen, dass Abnehmen mehr mit Denken als mit Essen zu tun hat.
Gerade in unserer Zivilisation sind wir Mental überfordert was unser Essverhalten betrifft. Die Werbung "hämmert" uns nicht nur eine Fülle von dem in unser Gehir...
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05.02.2010
Helmut Rossmann
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Wenn man eine neue Küche anschafft, dann ist bei den Elektrogeräten, die man dazu kaufen kann auch ein Einbaubackofen mit dabei. Einen Einbaubackofen kann man in jeden Norm-Küchenschrank einbauen und mit der Küche fest verschrauben, damit man nicht b...
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04.02.2010
Christoph Grill
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Ein Bartisch ist ein höher, relativ kleiner Tisch, der sich sowohl dazu eignet an ihm zu stehen, sich mit den Ellbogen aufzustützen und in aller Bequemlichkeit ein Gespräch zu führen. Wenn man schon etwas müder geworden ist, kann man sich gut auf ihm...
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04.02.2010
Christoph Grill
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Leider erschreckend hoch ist die doch schon seit einigen Jahren anhaltende Welle der Geiz ist Geil Mentalität. Es sollte aber jedem bewusst sein: Man findet immer jemanden, der ein Produkt billiger herstellen kann. Aber das geht nur auf Kosten der Qu...
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02.02.2010
Axel Kull
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