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Autor: Christopher Heinzmann
Datum: 16.02.2011
Views: 5898
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Dampfdusch-Erlebnis im eigenen Badezimmer

Die tägliche Dusche im eigenen Badezimmer hat eine wichtige Bedeutung nach einem anstrengenden Arbeitstag. Sie soll erholen und pflegen zugleich. Immer höherer Beliebtheit erfreut sich deshalb die Dampfdusche in den eigenen vier Wänden.

Diese besteht aus 3 wesentlichen Elementen, nämlich, der an der Decke befestigter Duschstrahl, um eine Regendusche zu erzeugen, den Generator, der heißen Dampf erzeugt und Massagedrüsen. Generell enthält eine Dampfdusche den Vorzug einer Sauna und eines Whirlpools gleichzeitig. Durch den Wasserdampf werden die Poren geöffnet und die Haut gereinigt. Vor allem für Menschen mit Kreislaufproblemen ist die Dampfdusche empfehlenswerter als eine Sauna, da man durch die hohe Luftfeuchtigkeit von 80% die Hitze nicht so sehr spürt wie in einer Sauna. Die positive Reaktion es Körpers auf die Hitze bleibt jedoch trotzdem erhalten.

Der Dampf der aus der Dusche strömt ist vor allem für Nasen- und Rachenraum sehr angenehm, da er schleimlösend wirkt. Besonders für Allergiker gegen Heuschnupfen, Bronchitis Erkrankungen, Pickel sowie wie Nebenhöhlen- und Stirnhöhlenentzündungen empfiehlt sich der Gang in die Dampfdusche sehr. Genauso wie in der Sauna kann man auch in der Dusche Aroma Öle verwenden und die Wirkung noch erhöhen. Durch das Wechseln von Warm und Kalt wird der Kreislauf angeregt und der Körper bildet Abwehrkräfte gegen Grippeerkrankungen.

Die Dampfdusche ist auch eine optimale Ergänzung bei Entschlackungskuren oder Diäten. Durch das Wechseln von Warm auf Kalt wird der Körper zum Entschlacken angeregt. Besonders bei Sportler ist diese Art von Dusche sehr beliebt, da sie auch der Übersäuerung der Muskeln entgegenwirkt. Jedoch entsteht eine Übersäuerung nicht nur bei übermäßigem Sport sondern auch durch Zigarettenrauch und Alkohol kann es zur Übersäuerung des Körpers kommen. Desweiteren unterstützt die Dampfdusche die Gefäß-Spannung. Somit kann ein Duschgang, bei Migräne-Attacken wahre Wunder wirken.

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