Artikel veröffentlichen Meistgelesene Artikel Bestbewertete Artikel Artikel abonnieren

Infos zum Artikel
Autor: Ana Sare
Datum: 25.01.2008
Views: 2344
Bewertung
Unsere Leser bewerten diesen Artikel mit 4 von 5 Sternen
Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 4 von 5
bei 3 Bewertung(en)

Fitness

Viele Menschen möchten sich sportlich betätigen. Schließlich fühlt man sich als sportlicher Mensch einfach besser. Die gesundheitlichen Vorteile dürften ja allgemein bekannt sein. Vor allem das Herz wird nämlich bei dem Sport gestärkt. Viele Menschen treiben auch Sport; damit sie besser aussehen. Denn durch das Training wird der gesamte Körper ästhetischer wirken. Den Vorteil des besseren Aussehens wird man sogar im Berufsleben geniessen können. Die Vielzahl an Vorteilen sollte jeden Menschen von dem Wert einer sportlichen Betätigung überzeugen. Allerdings gestaltet sich die Suche nach der optimalen Sportart häufig sehr schwierig. Jeder Mensch hat hierbei eine andere Vorstellung. Eine gängige Variante stellt zum Beispiel das Basketball - Spielen dar. Doch die meisten Personal Trainer raten zu der Mitgliedschaft in einem Fitness Studio. In jeder Kleinstadt kann man zumindest eines dieser Studios finden. Der Erfolg des Trainings ist natürlich von der Hochwertigkeit des Trainingsprogrammes abhängig. Deshalb wird ein Personal Fitnesstrainer benötigt. Denn ein Personal Trainer kann mit einem großen Fachwissen glänzen. Sicherlich gibt es auch Bücher; die über den sportlichen Bereich informieren. Doch die meisten Bücher vermitteln nicht genügend Wissen.
Die Suche nach einem Personaltrainer wird normalerweise im World Wide Web durchgeführt. Schließlich kann man im Internet eine Seite finden; auf dem sich ein Personal Trainer vorstellt. Sobald man sich mit einem solchen Fachmann trifft, beginnt es (wie immer) mit einer Beratung. Dieses Gespräch dauert normalerweise eine Stunde. Natürlich müssen auch die Ziele besprochen werden. Schließlich wird das Trainingsprogramm so gestaltet; dass das Ziel erreicht werden kann. Sobald man dem Trainer mitgeteilt hat; was man mit dem Training erreichen möchte, wird die derzeitige Kondition von dem Kunden überprüft. Natürlich hat der Personal Fitnesstrainer dafür einen besonderen Test erstellt. Danach kommt es zu dem Wichtigsten Teil: Dem Training. Selbstverständlich muss man dabei auf die Ratschläge von dem Personal Trainer hören. Von großer Wichtigkeit ist natürlich die strikte Einhaltung des Trainingsprogrammes. Wenn man sich immer an die Anweisungen von dem Personaltrainer hält, wird man das gewünschte Trainingsziel erreichen können.

Top 5 Meistgelesen







 

Top 5 Bestbewertet










Copyright © 2006-2024 - stgp.org  |  Impressum | Datenschutz