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Autor: Benjamin Kirsch
Datum: 22.10.2013
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Gute Sportnahrung - immer optimal versorgt

Eine gesunde Sporternährung muss viele Bereiche abdecken. Neben Kohlenhydraten und Proteinen sind es Mineralstoffe und Vitamine, die für die Ernährung - gerade bei starker körperlicher Belastung - sehr wichtig sind. Eine gute Sporternährung setzt zudem voraus, dass die Lebensmittel absolut frisch und von höchster Nährstoffdichte hinsichtlich der wertvollen Inhaltsstoffe sind. Allerdings sind Lebensmittel natürliche Produkte und hier schwankt der Wert der Inhaltsstoffe durch längere Lagerung und verschiedene andere Faktoren. Wie gesund die Ernährung letztlich ist, hängt nicht nur von der Zusammensetzung des Speiseplans, sondern auch vom Wert der Lebensmittel ab. Mit guter Sportnahrung in Form von Nahrungsergänzung lässt sich eine optimale Versorgung erzielen, denn die Sportnahrung weist eine Zusammensetzung in immer gleicher Form auf und im Rahmen der Haltbarkeit verändert sich der Wert der Nährstoffzusammensetzung bei der Sportnahrung als Nahrungsergänzung auch nicht.

Der Nährstoffbedarf ist durch erhöhte geistige und körperliche Beanspruchung - beispielsweise auch in intensiven Trainingsphasen - zusätzlich erhöht. Mit einer rein natürlichen Ernährung lässt sich der erhöhte Nährstoffbedarf nicht mehr decken. Wer neben dem Muskelaufbau auch noch eine Reduzierung des Fettanteils im Körper plant, muss die Nahrungszufuhr reduzieren. Damit wird aber auch die Versorgung mit wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen reduziert. Mit einer gezielten Sportnahrung kann der Bedarf an hochwertigen Nährstoffen gesichert werden, ohne dass die Zufuhr von Kalorien und Fetten, wie sie in natürlichen Lebensmitteln automatisch enthalten sind, sich erhöht. Gezielt eingesetzte Sportnahrung versorgt den Körper optimal - und das nur mit den gewünschten Nährstoffen und Vitaminen, ohne zusätzliche Kalorien oder auch Fette.

Sehr angenehm ist zudem, dass die Sporternährung mit Nahrungsergänzungsmitteln individuell dosierbar ist und immer die gewünschte Menge an Nährstoffen optimal zuführt. Sporternährung ist immer mit den gleichen Inhaltsstoffen ausgestattet und anders als bei natürlichen Lebensmitteln unterliegt sie keinerlei Qualitätsschwankungen. So lässt sich der Körper immer optimal ernähren - unabhängig von Jahreszeiten oder anderen Faktoren, die auf die Qualität der Ernährung Einfluss nehmen können. Der Onlineshop von Muskelfarm Athletik bietet eine große Bandbreite an hochwertiger Sporternährung mit genauen Erklärungen über die Produkte.

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