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Infos zum Artikel
| Autor: |
Manfred Schilling |
| Datum: |
02.01.2011 |
| Views: |
1689 |
Bewertung
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Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 2 von 5
bei 11 Bewertung(en) |
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Vibrationsplatte Kaufen |
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Wer abnehmen, seine Figur oder Kondition verbessern will hat wahrscheinlich schon von Vibrationstrainer gehört. Mit diesen ausgeklügelten Fitnessgeräten kann man in relativ kurzer Zeit, scheinbar ohne große Mühe oder körperliche Anstrengungen beachtliche Erfolge erzielen und viele Leuten wollen sich darum eine Vibrationsplatte kaufen.
Vibrationsplatten basieren auf einer verhältnismäßig einfachen Technologie. Der Benutzer steht oder sitzt auf der Vibrationsplatte und deren Vibrationen stimulieren alle Zellen im Körper, vergleichbar mit dem Effekt eines normalen Fitnesstrainings. Der eigentliche Vorteil dieser Geräte ist daß Sie die Stimulation der Zellenaktivität auf ein Niveau bringen Das man anders nur mit einem sehr intensiven Training erreicht. 10 Minuten auf einer Vibrationsplatte stehen in etwa gleich an 60 Minuten eines anstrengenden Trainings, mit vielleicht selbst noch besseren Ergebnissen und ist für viele Leute der Hauptgrund um eine Vibrationsplatte kaufen zu wollen.
Dieser Meinung kann man widersprechen. Mit einem gewöhnlichen Cardiotraining kann man nicht nur extra Fett verbrennen, sondern auch seine Ausdauer verbessern, ein Ziel wofür die vibrierenden Power Platten weniger geeignet sind. Vibrationstrainer bieten jedoch auch stark übergewichtigen oder in einer sehr schlechten körperlichen verkehrenden Menschen, wofür herkömmliche Cardiogeräte eher ungeeignet sind, um ihr Fitnessniveau zu verbessern und abzunehmen.
Gute Vibrationsgeräte sind meist nicht gerade billig und Wer sich eine Vibrationsplatte kaufen will sollte darum immer einige Dinge in Acht nehmen, nicht vergessen daß man damit in ein Gerät zur langfristigen Verwendung investiert und man dazu ein taugliches Qualitätsprodukt braucht. Einige Tipps zum Aussuchen der richtigen Vibrationsplatte:
Frequenz-Geschwindigkeiten und Einstellungen: Bevor man sich eine Vibrationsplatte kauft sollte man sichergehen daß Sie auf verschiedene Frequenz-Geschwindigkeiten einstellbar ist. Solche Maschine bieten eine Reihe an Vorteilen. Niedrigere Geschwindigkeiten sind besser zum Abnehmen, während die höheren Vibrationsniveaus Muskeln, Haut und Körper straffen. Für ein allumfassendes Ganzkörpertraining sollte man darum immer eine Vibrationsplatte mit mehreren Geschwindigkeitseinstellungen kaufen.
Gewicht: Es macht wenig Sinn um eine Vibrationsplatte zu kaufen Die dem eigenen Gewicht nicht widerstehen kann und vor allem stark übergewichtige Personen sollten sich diesbezüglich immer gut informieren und sicherstellen daß ein bestimmtes Gerät ihren Anforderungen entspricht.
Benutzerhandbuch: Wer sich eine Vibrationsplatte kaufen will muß natürlich auch wissen wie damit umzugehen und den maximalen Effekt zu erzielen. Wie bei allen Fitnessgeräten kann ein falscher Umgang zu Verletzungen oder körperlichen Schäden führen. Vergewissern Sie sich darum daß Sie ihre Vibrationsplatte bei einem seriösen Unternehmen kaufen Das Ihnen eine gute und leicht verständliche Gebrauchsanweisung mitliefert.
Preis: Der Preis ist immer wichtig und man muß sich ein solches Trainingsgerät natürlich auch leisten können. Im Internet gibt es jedoch ein vielseitiges Angebot an Vibrationsgeräten in allen Preisklassen und darüber hinaus lassen sich oft Geräte zum Schnäppchenpreis finden.
Zuletzt sollte man noch erwähnen daß man sich keine Vibrationsplatte kaufen sollte wenn man sich nicht sicher ist daß man Sie auch wirklich benutzt. Vibrationsplatten sind nicht gerade billig und es wäre schade wenn das Gerät nur als Staubfänger dient und unbenutzt in der Ecke steht.
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