Langes sitzen auf einem normalen Stuhl an Schreibtischen verursacht Rückenschmerzen. Ein so genannter Bürostuhl, der das Sitzen am Schreibtisch erheblich bequemer gestaltet, sollte deshalb in keinem Büro fehlen.
Ein guter Bürostuhl kann einige besondere Details aufweisen.
Fuß und Stuhlrollen
Der Fuß, das so genannte Fußkreuz (an dem die Rollen befestigt sind) hat 5-6 Arme und bietet so eine hohe Standsicherheit. An der Mitte des Fußkreuzes ist eine Gasdruckfeder. Die wird benötigt, um den Sitz in der Höhe zu verstellen. Die Stuhlrollen sind gebremst, solang niemand auf diesem Stuhl sitzt. Das verhindert, dass der Bürostuhl beim Hinsetzen wegrutscht. Sobald die Person auf dem Stuhl sitzt, werden die Rollen entbremst. Die Rollen bestehen aus einem festen Kunststoff und haben eine Größe von 65mm im Durchmesser. Je größer die Stuhlrollen, umso weniger wird der Teppich eingedrückt.
Verstellen des Bürostuhls
Besitzt der Bürostuhl eine Synchronmechanik, ist sichergestellt, dass sich beim Verstellen der Rückenlehne die Sitzfläche automatisch einstellt. Ebenso beim Einstellen der Sitzhöhe. Besitzt der Bürostuhl eine Asynchronmechanik, so können Rückenlehne und Sitzfläche getrennt von einander eingestellt werden. Ein Bürostuhl mit dem Ergonomiesiegel versichert, das der Beckenkontaktverlust beim Zurücklehnen sehr gering ist. Auch hier sind den Bürostuhl Funktionen keine Grenzen gesetzt.
Rückenlehne
Die Polsterung der Rückenlehne ist dem Rücken ergonomisch angepasst. Ob das der Fall bei einem Bürostuhl ist, kann so kontrolliert werden: Rückenlehne aufrecht einstellen, hinsetzen und das Becken ganz nach hinten an die Rückenlehne setzen. Nimmt die Polsterung die Rückenform an, ist alles im grünen Bereich. Für schergewichtige Personen eignet sich eine vertikal geteilte Rückenlehne besonders. Hier sind beide Hälfte separat beweglich und ermöglichen somit eine bessere Rückenunterstützung.
Sitzen
Um Rückenschmerzen zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Sitzposition ständig zu verändern. Der Mediziner nennt dies, dass aktiv-dynamische Sitzen. Ein Bürostuhl der eine bewegliche Sitzfläche und Rückenlehne hat, unterstützt das aktiv-dynamische Sitzen.
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