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Infos zum Artikel
| Autor: |
Daniel Keppler, SEOnline |
| Datum: |
21.12.2007 |
| Views: |
1335 |
Bewertung
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Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 2 von 5
bei 11 Bewertung(en) |
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Erfolg durch Mentaltraining |
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Besonders Manager sind häufig auf ein Mentaltraining angewiesen. Dieses Training eignet sich aber nicht nur für Führungskräfte. Alle, die durch ein Coaching zu mehr Bewusstsein gelangen wollen, können ein Mentaltraining in Anspruch nehmen. Der Markt für ein mentales Training ist jedoch recht groß und unüberschaubar. So gibt es die unterschiedlichsten Ansätze und Methoden. Der Trainer versucht dann während des Trainings positiv auf das Selbstwertgefühl oder auch nur auf das eigene Bewusstsein für den Körper einzugehen.
Eigentlicher Gründungsvater für das Mentaltraining ist die Sportwissenschaft und fand seine Anwendung in der Optimierung von Bewegungsabläufen. Später wurde dieses Konzept weiterentwickelt und das Training wurde recht bald zur Motivation der Sportler eingesetzt. Heutzutage ist das Mentaltraining nicht mehr nur den Sportwissenschaftern vorbehalten. Jeder wird von einem solchen Training mit Sicherheit profitieren. Ein einheitlicher Standard für die verschiedenen Methoden gibt es allerdings nicht. Folglich ist es gar nicht so leicht, das Passende für sich zu finden. Denn das Angebot reicht von Autogenem Training über Progressive Relaxation bis hin zu Gehirnjogging oder Mind Mapping. Es gibt natürlich auch Verfahrensweisen zur Steigerung der Motivation des Patienten. Der Teilnehmer eines solchen Trainings wird hinterher ein größeres Selbstbewusstsein haben und sich mehr Gedanken über die eigene Gesundheit machen. Manche Methoden dienen auch der Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns.
Schnell wird klar, die Methoden und Zielsetzungen im Bereich des Mentaltrainings sind weit reichend und je nach Bedarf einsetzbar. Je nach Wunsch setzt sich der Trainer auch mit der persönlichen Lebensführung des Kunden auseinander und gibt wertvolle Tipps. Alle Bereiche lassen sich trainieren und optimieren. Seit einigen Jahrzehnten hat sich besonders das Orendatraining etabliert und es hilft inzwischen sehr vielen Menschen in eigentlich allen Bereichen ihres Lebens. Denn gerade hierbei ist eine individuelle Konzeption für den Teilnehmer des Trainings möglich. Dies hat schon sehr vielen Menschen geholfen. Besonders die mentalen und sozialen Bereiche eines Menschen können im Rahmen eines Mentaltrainings optimiert werden. In der Zwischenzeit nehmen nicht nur noch Manager ein Mentaltraining in Anspruch. Auch im privaten Umfeld verlassen sich immer mehr Menschen auf die Fähigkeiten eines Mentaltrainers. Denn gerade im privaten Bereich haben schon viele erkannt, dass ein Mentaltraining auch zu mehr Erfolg in der eigenen Familie führen kann.
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