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Autor: Alexander Gaier
Datum: 27.02.2013
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Gesundes und vitales Leben

Mit einem Personal Trainer in ein gesundes und vitales Leben starten

Viele Personen möchten etwas für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidende Komponenten beim Schritt in ein gesundes neues Leben. Vielfach steht jedoch der innere Schweinehund diesem ehrgeizigen Vorhaben entgegen. Als Unterstützung kann hierbei ein Personal Trainer Stuttgart fungieren. An der Seite eines Personal Trainers fällt es viele Personen leichter, an ihrer Idealfigur zu arbeiten und ihre Ernährung umzustellen.

Mit einem Personal Trainer individuell trainieren

Der große Vorteil beim Personal Training besteht neben der individuellen Förderung in der großen Flexibilität. Sie können - in Absprache mit dem Personal Trainer - selbst entscheiden, wann und wo Sie trainieren möchten. Ob dies nun in Ihren eigenen vier Wänden oder im Freien sein soll; ob Sie lieber früh am Morgen oder bevorzugt nach Feierabend etwas für Ihre Gesundheit tun möchten: diese Entscheidung liegt ganz bei Ihnen. Ihr Personal Trainer wird sich Zeit für Sie nehmen, wann immer Sie selbst auch Zeit haben.

Ein Personal Trainer kann auch stark übergewichtigen Personen helfen

Vor allem Personen, die unter sehr starkem Übergewicht zu leiden haben, sollten einen Personal Trainer in Anspruch nehmen. Dieser wird einen individuell auf den Kunden abgestimmten Trainingsplan entwickeln, bei dem weder eine Über- noch eine Überforderung zu erwarten ist. Ein guter und erfahrener Personal Trainer weiß ganz genau, wo die individuelle Leistungsgrenzen seines Kunden sind. Zudem wird der Personal Trainer Stuttgart wertvolle Tipps und Ratschläge in Sachen Ernährung geben können, die beim Abnehmprozess hilfreich sind.

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