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Autor: Andreas Ostheimer
Datum: 08.03.2012
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Schlank dank gesunder Ernährung

Wer genug von unschönen Speckröllchen hat, aber sich trotzdem nicht mit einer Hardcore-Diät abquälen will, ist auf idealgewicht.at goldrichtig. Gesunde Ernährung ist beim Abnehmen nur ein wichtiger Punkt, der auch auf Idealgewicht ausführlich behandelt wird.

Abnehmen mit Genuss funktioniert nämlich tatsächlich – mithilfe eines sinnvoll durchdachten Konzepts und gesunder Ernährung. Selbstverständlich geht’s nicht gänzlich ohne Disziplin, jedoch ist ein besseres Körpergefühl wahrlich kein Hexenwerk. Vergessen Sie hanebüchene Versprechen und fragwürdige Wundermittel. Ohne falsche Hoffnungen zu schüren, führt idealgewicht.at Sie an eine gesündere Lebensweise heran, die im Laufe der Zeit auch auf der Waage zu Buche schlägt.

Ausgekochte Ernährungstipps auf idealgewicht.at für jeden

Verabschieden Sie sich von vermeintlichen Blitzdiäten oder Schlankheitspillen aus dem Supermarkt. Effektiv zum Idealgewicht gelangen Sie letztendlich nur mit einer ausgewogenen Ernährung, die gelernt sein will. Übergewichtige Menschen resignieren häufig, weil sie sich nicht von Salatblättern und Tofu ernähren möchten. Das muss auch nicht sein, wie idealgewicht.at auf ganz unaufdringliche Art und Weise zeigt. Statt sich zumindest für eine Stunde pro Tag zu bewegen, verharren fettleibige Menschen außerdem in der „Sport ist Mord“-Haltung und argumentieren damit, durch Bewegung die eigene Gesundheit in Gefahr zu bringen. Auch für solche „schweren Fälle“ hat idealgewicht.at wirkungsvolle Lösungsansätze parat.

Schlank sein ist der Traum vieler Menschen. Vor allem junge Frauen lassen sich von spindeldürren Magermodels in Illustrierten oft in die Irre leiten. Welche Gefahren dieses angebliche Schönheitsideal in sich birgt, ist den Mädchen leider selten bewusst. Folgen davon sind Essstörungen, die ihre körperliche und psychische Gesundheit beeinträchtigen. Fatal an dieser Tatsache ist, dass vor allem Jugendliche im Teenageralter kopflos hungern und sich unkontrollierten Heißhungeranfällen hingeben, statt sich verantwortungsbewusst und überlegt die Basis für eine gesunde, leckere Ernährung zu schaffen, die einen schönen, gesunden und leistungsfähigen Körper garantiert.

Teure Bio-Lebensmittel müssen nicht sein

Von einem Geheimnis der gesunden Ernährung ist auf der Internetpräsenz von idealgewicht.at gar nicht die Rede. Hingegen finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie zu einer Ernährung finden, die zum Idealgewicht verhilft, aber trotzdem Genuss garantiert. Umsetzbar sind die Tipps auch für berufstätige Menschen mit einem stressigen Alltag. Weder Jung noch Alt, weder Mann noch Frau sind von den leicht nachzumachenden Ernährungstricks ausgeschlossen.
Nötig dafür ist auch kein dicker Geldbeutel oder ein Plan, der auf den Kauf von teuren Bio-Produkten abzielt. Nur Ihr eigener Wille, etwas an Ihrer Ernährung zu ändern und ein wenig Disziplin ist vonnöten. Statt Versprechungen wie „Fünf Kilos in fünf Tagen“ oder „Zurück zu Kleidergröße 34“ gibt idealgewicht.at ganz fundamentale, aber gleichzeitig für jedermann brauchbare Ratschläge ohne mahnenden Zeigefinger.

Für den Aha-Effekt ist oft ein kleiner, aber effektiver Hinweis wichtig: Natürlich weiß jeder, dass viel trinken gesund ist und dass fünf Portionen Obst am Tag Wunder wirken, aber in unserer schnelllebigen Zeit berücksichtigen die wenigsten Menschen solche grundsätzlichen Schritte des Ernährungs-Einmaleins. Packen Sie sich an der eigenen Nase und verhelfen Sie sich zu einem besseren Körpergefühl, Gesundheit und mit ein bisschen Hartnäckigkeit auch dem einen oder anderen Pfund weniger, ohne den allseits gefürchteten Jojo-Effekt.

Idealgewicht.at steht Ihnen mit immer aktuellen Anleitungen für Ihren individuellen Alltag zur Seite.

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