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Autor: Joulina
Datum: 20.09.2013
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Neue Wege mit dem Personal Trainer

Es gehört zu den guten Vorsätzen, mit denen man jedes Mal das neue Jahr beginnt; man will gesund essen und abnehmen. Vielleicht setzt man sich auch Ziele, beginnt mit dem Training, aber schon nach kurzer Zeit gehen alle guten Vorsätze verloren, weil die erwarteten Resultate nicht eintreten. Die Motivation ist verschwunden. Woran liegt es? Sind die Ziele vielleicht zu hoch gesteckt? Wo liegt der Fehler?

Schuld an dem Misserfolg ist unter anderem die fehlende Zeit, um regelmäßig das Fitnessstudio oder den Sportverein aufzusuchen, vor allem wenn neben dem Job noch eine Familie zu versorgen ist. An den Abenden ist man dann froh, zur Ruhe kommen zu können. Aber körperliche Fitness und gesunde Ernährung sind sehr wichtige Faktoren, die zum Wohlbefinden beitragen. Warum sollte man es nicht mit einem Personal Trainer versuchen, der ein individuelles Trainingsprogramm erstellt, das genau auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmt ist? Wer noch das Glück hat, in Mönchengladbach zu wohnen, kann sich an den Besten der Branche wenden.

Was genau aber tut ein Personal Trainer? Sehr wichtig ist die direkte Kommunikation mit dem Kunden.
Das ist nicht vergleichbar mit der anonymen Atmosphäre in einem Fitnessstudio. Jeder Mensch hat andere Ziele und Bedürfnisse; so kann der Ort, an dem das individuelle Trainingsprogramm absolviert wird, individuell gewählt werden. Dazu gehören auch Trainingseinheiten, die man im Freien absolvieren kann, zum Beispiel im Park oder im Wald. Um den Erfolg zu gewährleisten, kommt zum Training noch eine auf den Kunden abgestimmte Ernährungsberatung.

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