Wie oft haben es Raucher schon versucht sich das Rauchen abzugewöhnen, leider mussten viele unter ihnen nach kurzer Zeit schon feststellen, dass dies nahezu unmöglich ist. Es ist auf jeden Fall sehr schwer und die Meisten werden innerhalb kurzer Zeit wieder rückfällig. Viele glauben, dass das Nikotin der Grund der Abhängigkeit ist, doch ist dem wirklich so? Warum werden dann so viele Nutzer der sogenannten Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummis wieder rückfällig? Es ist weitaus mehr als das Nikotin, es geht mit Sicherheit auch um das Gefühl, das beim Einatmen des Zigarettenrauches entsteht.
Des Weiteren hat das Rauchen auch einen psychischen Grund, oft raucht man auch einfach nur aus Langeweile oder weil einem irgendetwas fehlt. Es gibt viele Gründe, warum ein Mensch zur Zigarette greift. Wahrscheinlich aus dem selben Grund wie viele Menschen nach Essen greifen, obwohl sie keinen Hunger haben. Es ist nicht nur das böse Nikotin das für die Abhängigkeit verantwortlich ist. Natürlich könnte man nach dem Grund der Abhängigkeit forschen, doch dies könnte eine äußerst lange Suche werden. Doch auch wenn man dann den Grund kennt, würde dies noch lange nicht bedeuten, dass man plötzlich keine Lust mehr auf den schädlichen und doch so angenehmen Glimmstengel hat. Eine besonders gute Methode sich das Rauchen abzugewöhnen, könnte die Nutzung einer Elektrischen Zigarette sein.
Die Elektrische Zigarette gibt dem Verbraucher das Gefühl zu rauchen, da mittels dieser ein Dampf eingeatmet wird der ein ähnliches Gefühl verursacht wie jenes beim Rauchen einer normalen Zigarette. Zudem wirkt sich dieser Dampf auf die Lunge nicht schädigend aus. Er beinhaltet zwar Nikotin, Konservierungsstoffe, künstliche Aromen, Glycerin und Propylenglycol, ist aber deutlich weniger schädlich als Zigarettenrauch. E-Zigarettenraucher berichten von einer besseren Atmung und von einer besseren Lebensqualität. Zudem heißt es, dass sich der unangenehme Raucherhusten innerhalb weniger Tage nach Gebrauch der E Zigaretten verringern soll.
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