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Infos zum Artikel
| Autor: |
Leander Martin |
| Datum: |
23.11.2011 |
| Views: |
1704 |
Bewertung
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Räuchern mit Räucherwerk gegen Burnout |
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Stress im Job, Stress im Privatleben. Es wird einem in der heutigen Zeit schon nicht leicht gemacht Erholung zu finden. Die einen möchten in öffentlichen Angeboten wie Fitness Studio und Yoga-Kursen Erholung finden, die anderen lieber zu hause. Zu hause gibt es jedoch wenig Möglichkeiten abzuschalten. Das Räuchern mit Räucherwerk kann dabei helfen den Alltag auszublenden und neue Kraft für das Wesentliche zu schöpfen.
Räucherwerk, Weihrauch und Räuchermischungen eignen sich besonders gut für Meditationen, Zeremonien und Massagen. Man sollte in seiner Wohnung einen Raum schaffen, an dem am sehr gut entspannen kann. Die Tür sollte zu gemacht werden können. 30 Minuten täglich sollte man sich mindestens für eine Regenerationsphase einplanen. Vorteilhaft ist es, wenn man seinen Angehörigen mitteilt dass man jetzt entspannen möchte. Bei Kerzenschein und einer schönen Hintergrundmusik kann das Räuchererlebnis sehr entspannend sein.
Die in Räucherwerk enthaltenen Kräuter entfalten beim Verräuchern einen harmonischen Duft der für Entspannung sorgt. Wichtig ist es beim Räuchern darauf zu achten Räucherwerk aus kontrolliert biologischem Anbau zu verwenden. Viele Räuchermischungen und Räucherstäbchen enthalten chemische und künstliche Zusätze. Damit entschlackt man nicht unbedingt seinen Körper.
Räucherwerk kann also unsere seelische Stimmung beeinflussen. Je nachdem was man räuchert kann es entspannen, harmonisieren oder aktivieren. Es kommt ganz drauf an welche Räucherpflanze man verräuchert. Jedes Räucherkraut entaltet seine eignene Wirkung. Wenn man eine Entspannungs Räucherung vornehmen möchte sollte man dies unbedingt am Abend tun. Das Räuchern kann sehr müde machen. Es gibt aber auch Räuchermischungen die ganz einfach nur zum Genuss geräuchert werden.
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